Приучайте детей к спорту: как научить спортивному поведению

Начитавшись заголовков газет о миллионных контрактах, которые предлагают профессиональным спортсменам, родители спят и видят, как их ребенок становится новой суперзвездой в хоккее или футболе. Частенько родители без колебаний отдают ребенка в спортивную секцию, надеясь, что это поможет ему в будущем. Если вы когда-нибудь присутствовали на юношеских спортивных соревнованиях, то  замечали таких мам и пап. Они пытаются перекричать болельщиков команды-соперника, втолковывают ребенку инструкции и ругают за пропущенные мячи. А в случае поражения команды ведут себя так, словно настал конец света.  Можно наблюдать и противоположную картину. Родители хвалят детей, стоя у кромки поля. Поощряют, когда дети прикладывают все усилия для победы, и любят их — после побед или поражений. Именно так дети учатся уважать не только себя, но также тренера, товарищей по команде и победителей. Как же приучить ребенка к спорту?

Как увлечь ребенка спортом?

Дети, которые занимаются спортом, смогут получить несколько полезных жизненных уроков. Они учатся играть в команде,выигрывать и проигрывать с честью. Сохранять оптимизм независимо от исхода игры и прикладывать все усилия для победы. Приучить ребенка к спорту, учитывая эти аспекты. Как помочь детям развить в себе эти положительные качества?

Воспитывайте на собственном примере

Пожалуй, лучший способ привить ребенку спортивные умения и навыки — самому заниматься спортом, независимо от того, являетесь вы сами тренером или просто зрителем, и учить ребенка на собственном примере.

• Всегда поощряйте и хвалите ребенка. Не говорите гадостей в адрес судей, тренера или противников. Если вы заметили, что родители других детей ведут себя неподобающим образом, обсудите это с тренером или представителями руководства секции.
• Не давайте ненужных советов, стоя у кромки поля. Негативные окрики могут расстроить ребенка и помешать ему сосредоточиться на игре. Возможно, в разгар матча, когда необходимо мгновенно принимать решения, ребенок даже не успеет воспринять ваш совет и последовать ему. Пусть игрой управляет тренер.
• Одобряйте и поощряйте хорошую игру, даже если это игра команды-соперника, это будет способствовать развитию спортивных навыков.
• Если вы сами тренируете ваших детей, не относитесь к ним жестче и требовательнее, чем к остальным, и не делайте из них «любимчиков».
• Научите ребенка, как вести себя до, во время и после игры. Если ваша команда выиграла — будьте достойными победителями.А если проиграла — пожмите руки победителям и примите поражение с честью. Вы заметили, что ребенок с обиженным видом пытается оправдаться за проигранный матч? Посоветуйте ему не вести себя так, даже если тренер не делает замечаний. Помните: даже во время тренировок важно вести себя достойно.

Готовы ли вы отдать за победу все, чтоб приучить ребенка к спорту

Многие родители забывают, что детский спорт — это спорт только для детей. Вы наверняка  видели, как родители кричат на детей и упрекают за ошибки и плохую игру. К сожалению, не все родители при этом осознают, что они таким образом пытаются повторить в ребенке собственное славное спортивное детство или, наоборот, воплотить в нем собственные нереализованные детские мечты. Развитие навыков взаимодействия в спортивных играх подростков иногда приобретают плохие обороты, стоит заранее задуматься об этом.

Обратите внимание на свое поведение и отношение к игре. Готовы ли вы отдать за победу все? Важно ли для вашего ребенка быть первым? Или же вы рассчитываете, что дети полюбят спорт, разовьют новые навыки и умения, научатся поддерживать форму и почувствуют дух здорового соперничества?

Определите, что для вас важнее

Время от времени необходимо спрашивать себя:

• Если ребенок допускает ошибку, остаетесь ли вы спокойными или не можете сдержать гнев?
• Обсуждаете ли вы только результаты игры или поощряете детей за участие и приложенные усилия?
• Как вы рассматриваете ошибки — как возможность учиться и совершенствоваться или как причины поражения в игре?
• По окончании матча для вас важен результат или то, насколько ребенок проявил себя и остался ли он доволен игрой?

Иногда родителям бывает полезно пересмотреть свое отношение, как приучить ребенка к спорту и соревнованиям, особенно если:

• результат игры заботит вас больше, чем вашего ребенка;
• вы относитесь к поражениям как к личному краху;
• дети становятся нервозными и подавленными и не хотят, чтобы вы приходили на матчи;
• дети жалуются на необходимость заниматься спортом и теряют интерес к играм и тренировкам.

Если вы уделяете слишком большое внимание результату игры и  огорчаетесь из-за поражений, попробуйте вернуться назад и представить себе матч в перспективе. Штрафной удар, отбитый мяч и опасный момент у ворот соперника — это не вопрос жизни и смерти. Проигранный футбольный матч в 10—12 лет не повлияет  на будущую жизнь ребенка и не разрушит его карьеру.

Помогайте детям учиться на ошибках и развивать спортивные навыки

После игры дети наверняка придут к тренеру или родителям, чтобы обсудить матч и результаты. Указывая на ошибки, вы даете ребенку ценный опыт. Часто молодые спортсмены чувствуют себя расстроенными и подавленными, если разбору ошибок уделяется слишком много внимания. Как избежать разочарования и при этом помочь ребенку учиться на ошибках?

• Дети должны осознавать, что ошибки — это часть игры, как в турнире местных команд, так и в розыгрыше Суперкубка. Объясните, что ошибки, на которых можно учиться помогают стать лучше.
• Помогите ребенку поставить перед собой достижимые цели. Подумайте, каких результатов может добиться ребенок с учетом возраста, способностей и вида спорта. Не стоит забывать, что все дети развиваются с разной скоростью. Некоторые могут показывать лучшие результаты просто потому, что они физически более развиты, чем их сверстники. Если ваш восьмилетний сын далеко не самый рослый и сильный мальчик в команде, это вовсе не значит, что он не станет выдающимся спортсменом, когда вырастет.
• Подчеркивайте положительные моменты игры. Даже если ваш ребенок не лучший игрок в команде, помогите ему чувствовать себя уверенно, подчеркивая именно то, что у него хорошо получается как на поле, так и за его пределами. Если вы предлагаете какие-либо конструктивные замечания, перемешайте их с похвалами — ребенок так лучше их усвоит.

Спорт и детство: трезво оцениваем способности ребенка

Многие родители и тренеры, не принимая во внимание возраст и уровень развития детей. Они требуют от них гораздо большего, чем дети в действительности физически способны достичь. К примеру, большей самоотдачи, координации движений, концентрации внимания. Дети, которые пытаются соответствовать завышенным ожиданиям, но не справляются с задачами, могут чувствовать себя неудачниками. И в конце концов могут даже бросить занятия спортом.

Конечно, заманчиво представить своего ребенка восходящей суперзвездой футбола или новым олимпийским чемпионом. Но задумайтесь, действительно ли ребенок хочет этого и в состоянии ли он достичь таких результатов. Все дети обладают разными способностями. Но все они хотят, чтобы их любили и ценили такими, какие они есть, а не какими они могли бы быть на поле.

Также родителям полезно помнить, что детям не всегда нравится тот же самый вид спорта, что и их сверстникам. Чтобы понять способности и склонности ребенка, полезно позаниматься разными видами спорта. Многие центры досуга и местные учебные организации предлагают программы, которые позволяют ребенку попробовать себя в спортивных секциях.

Дети-спортсмены: стоит ли соблюдать правила игры

Вне зависимости от того, какой именно спорт предпочел ваш ребенок, он должен быть ознакомлен с правилами и соблюдать их. Если тренер поощряет агрессивное поведение детей на поле, убедитесь, что правила игры действительно допускают агрессию. Использование запрещенного снаряжения, грязная игра, употребление допинга. Это все мошенничество, вызванное стремлением победить во что бы то ни стало. Ни родители, ни тренер не должны поощрять мошенничество и нечестную игру ради победы.

Как приучить ребенка к спорту: сочетайте соревнование и удовольствие

Если вы спросите играющих маленьких детей, кто выиграл, они, вероятнее всего, ответят, что никто. Малыш, осваивающий процесс игры, наслаждается ощущением командного духа и расскажет вам не о финальном счете. Он запомнит  опасные моменты и попытки забить мяч. Многие спортивные программы акцентируют внимание на другом.  Им важнее награды и победы, даже когда речь идет о детских соревнованиях.

По мере того как ребенок взрослеет, степень соревновательности возрастает, а победа обретает большую ценность. В стремлении победить дети тренируются, по несколько дней в неделю в течение всего года. Такой подход может привести к переутомлению и травмам, связанным с непомерной нагрузкой на организм. Посмотрите на ход игры, играют с удовольствием дети. Когда тренировки и игры перестают приносить удовольствие, заинтересованность детей падает, и многие бросают заниматься спортом. Поэтому так важно хотя бы иногда заниматься чем-то вместе. Получите удовольствие от игры, разберите проблемные моменты или просто подурачьтесь.

Неважно, станет ребенок лучшим игроком команды или нет, занятия спортом помогут ему развить умение работать в коллективе.

Наблюдайте за профессиональными спортсменами

Если вы часто смотрите с ребенком трансляции спортивных соревнований, вам наверняка не раз приходилось быть свидетелями недостойного поведения спортсменов и тренеров на поле. Ссоры судей, драки между игроками и неумение проигрывать с честно давно стали привычным материалом для заголовков ежедневных газет. Подобные происшествия удобно использовать как примеры. На них можно наглядно продемонстрировать ребенку, как не следует себя вести.

Спросите ребенка, что он думает:

• о спортсменах, которые важничают и насмехаются над остальными игроками команды после удачной игры или забитого гола;
• о недостойном поведении: брани в адрес судьи, вспышках ярости в ответ на оскорбления, завязывании драки с командой противника;
• об использовании допинга;
• о спортивных комментаторах, которые смеются над недостойным поведением некоторых спортсменов и даже поощряют его;
• о поведении тренеров на послематчевых пресс-конференциях: умеют ли они достойно выигрывать и проигрывать с честью?

Многие профессиональные спортсмены могут стать образцом для подражания детям. Можно обратить внимание ребенка на тех спортсменов, которые помимо удачной игры выступают с благотворительными программами.

А также  выражают протесты против использования допинга. Подчеркните, что эти люди делают много хорошего и вне игрового поля. Они обладают достойным спортивным характером.

Жизненные уроки спорта

Занятия спортом развивают не только мышцы ребенка, но и его характер. Честность, уважение к другим, способность к соперничеству, умение играть по правилам — это те важные качества. Эти качества ребенок с игрового поля перенесет в жизнь. Неважно, тренируете ли вы детей сами или просто болеете за них на трибунах, именно на вас лежит ответственность за формирование у ваших детей настоящего спортивного характера.