Наверное, самая сложная задача для родителей — научиться смотреть, как дети ставят перед собой цели и не могут их достичь. Когда дети говорят о крушении надежд и своем бессилии, естественной реакцией родителей-защитить от разочарования. Взрослые вмешиваются в учебу своих детей и переписывают, например, заданное на дом сочинение. Они спорят с тренером о том, почему их детей не взяли в школьную сборную, отстаивают право на то, чтобы учитель повысил ребенку оценку, или пишут записку с требованием продлить срок сдачи задания. У всех подобных поступков есть общая подоплека: ими вы пытаетесь оградить детей от разочарования, несправедливого обращения или возможной неудачи. Как подбодрить их и научить своих детей правильно ставить цели и достигать их?
Однако умение справляться с неудачей и совершенными ошибками, учиться на них и правильно ставить цели — это жизненно важный навык. Сталкиваясь с проблемами и трудностями, дети вырабатывают стойкость и характер. Они узнают, что ошибки в жизни неизбежны, и их самоуважение не страдает, когда они ошибаются. Наоборот, родители, которые ограждают детей от разочаровании и неудач, тем самым невольно показывают детям, что те не способны преодолевать трудности самостоятельно, и приучают их сдаваться, как только задача становится слишком сложной.
Как же помочь своим детям понять, что прожить без ошибок невозможно? И что про них можно говорить? И как безболезненно приходить в себя, если дела пошли не по плану? Мы подскажем, что можно сделать, чтобы выработать у ребенка позитивный взгляд на совершение ошибок и на необходимость учиться на них, а также на постановку целей.
Помогите своим детям правильно ставить цели
Возможно, ваш ребенок хочет играть в школьной футбольной команде, попасть на доску почета или отказаться от какой-нибудь плохой привычки, например перестать грызть ногти. Может быть, у вашего ребенка есть стимул начать питаться здоровой нищей или лучше развить спортивные навыки. Какими бы ни были их цели, помогите своим детям определить необходимые для их достижения шаги. Это поможет им понять, как правильно ставить цели. Для этого помогите им:
- Ставить перед собой конкретную, а не обобщенную цель. Например, ваша дочь говорит, что хочет лучше учиться в школе. Помогите ей немного сузить поле деятельности, пояснив, чего же именно она хочет достичь. Утверждение, что она хочет получить пятерку по французскому звучит конкретнее, чем желание стать лучшей ученицей в классе.
- Устанавливать реалистичное время для достижения цели. Эту цель легко достичь в ближайшем будущем или ваш ребенок будет стремиться к ней длительное время?
- Разбивать цель на маленькие этапы. Некоторые цели сначала кажутся недостижимыми. Нельзя похудеть на 15 килограммов или подготовить и разослать 10 заявлений о зачислении в колледжи за один вечер. Помогите своим детям легче добиваться поставленных целей, объяснив им, как разбить их на мелкие задачи. Например, если вашему сыну за три недели надо создать 45-минутную компьютерную презентацию для урока естествознания, расскажите ему, что первые два дня нужно собирать информацию, на третий набросать раскадровку и т. д.
- Нe потерять сосредоточенности. Даже при очень четком плане результат может не соответствовать желаемому. В таком случае помогите детям вернуться назад и подумать, что им нужно сделать, чтобы достичь своих целей.
- Представить, как они будут жить в ближайшие шесть месяцев. Если они решат продолжать добиваться цели, каков должен быть конечный результат и какие чувства они будут испытывать? И наоборот, что они почувствуют, если не попытаются достичь своей цели или сдадутся?
Взрослые — лучший пример
Дети — внимательные наблюдатели. Они смотрят, как вы преодолеваете трудности, они наблюдают за вашими реакциями на неудачи и провалы. Думайте о том, как вы реагируете, когда сталкиваетесь с ситуацией, в которой можете потерпеть неудачу. Видят ли ваши дети, как вы берете препятствия приступом,можете правильно ставить цели и подбирать пути решения их, если ваши первые попытки не увенчались успехом? Можете ли вы служить примером гибкости и решительности? Или они видят, как вы отступаете? Находите ли вы оправдание своим ошибкам, осуждая других или жалуясь, что задача слишком тяжела? Хотя демонстрация правильного отношения к ошибкам не гарантирует, что ваши дети будут поступать так же, она все же дает им пример, которому им нужно следовать.
Как научить ребенка преодолевать трудности и правильно ставить цели?
Порой лучше всего подбодрить детей в обучении поможет возможность увидеть, что их родители тоже не совершенны. Когда вы делаете ошибку — говорите, что же вы сделали неправильно: забыли, что должны были испечь для школьного праздника тридцать кексиков или опоздали на родительское собрание. Но обязательно добавляйте, чему вы научились на своей ошибке — например, с этого дня вы будете выходить на десять минут раньше или будете вести календарь, чтобы помнить, когда наступает ваша очередь нести в школу угощение.
И еще: вместо того чтобы говорить детям, что делать ошибки — это нормально, расскажите им о вашем собственном опыте из детства. Например, вы очень хотели играть в школьном театре, но так перенервничали, что на спектакле забыли все. Поделитесь с детьми тем, что вы чувствовали и расскажите, что ошибки при достижении периодически встречаются. Расскажите, чему вы научились и что вы делали по-другому, когда вышли на сцену в следующий раз. Не забывайте подчеркивать, что вы пережили это поражение, — и тогда ваши дети переживут свои.
Используйте ошибки в качестве обучающих моментов
Иногда, вне зависимости от того, насколько усердно ваши дети стараются достичь цели, им это не удается. Возможно, им помешали какие-то внешние факторы. А возможно, они просто сделали ряд ошибок на пути к цели. В любом случае они могут огорчаться , как бы не совершить таких же ошибок снова.
Когда такое случается, ваши дети могут отказаться от новых попыток. Вероятно, они попросят вас сделать дело за них. Как бы ни был велик соблазн оградить их от трудностей, все же настаивайте, чтобы они сделали еще одну попытку. Спросите, что, по их мнению, они могли бы сделать по-другому. Чему научил их опыт? Мягко укажите на то, что они сделали неправильно, и подчеркните то, что им удалось.
Опять же, важно подчеркнуть, что далеко не всем все удастся с первой попытки. Все так или иначе ошибаются — на спортивных мероприятиях, на выступлениях, в играх, в школе. Когда и ваши дети, в свою очередь, ошибаются, предложите им хорошенько подумать о новых способах. Предложите попробовать новые стратегии, с помощью которых можно достичь поставленных целей.
Выказывайте безграничную любовь
Очень важно отделять понимание того, что ваш ребенок потерпел неудачу, от представления, что ваш ребенок — неудачник. Будьте осторожны, чтобы не привить ребенку это чувство. Любовь родителей к детям крайне важно. В моменты гнева или раздражения у вас могут ненароком вырваться утверждения вроде:
- Как ты мог такое сделать?
- Ты никогда меня не слушаешь!
- Что с тобой случилось?
- Ты такой неуклюжий.
- Я же тебе говорила, что ничего не выйдет.
Все эти утверждения снижают самоуважение ребенка. Если ваши дети будут бояться, что вы рассердитесь, накажете их, будете меньше их любить за ошибки, они научатся скрывать от вас все свои неверные шаги. И они с меньшей вероятностью решатся в будущем ставить перед собой сложные задачи, так как будут бояться неудачи.
Сценарий самого худшего
Когда вы видите, что ваши дети, боясь неудачи, сомневаются, браться ли им за что-то новое или ставить ли перед собою какую-то цель, спросите их, что самое плохое может случиться, если они сделают попытку и потерпят поражение. Любящий родитель в любом случае поможет смягчить удар. Да, они расстроятся, но, возможно, чему-то научатся на горьком опыте. В большинстве случаев последствия неудачи будут совсем не так масштабны и ужасны, как думали дети.
Достигаем цели и обдумываем ошибки
Очень часто детям не удается достичь своих целей, потому что они совершают ошибки, расстраиваются и сдаются. Взрослый вы или ребенок, ошибки являются частью жизни. Более того, ошибки в воспитании детей тоже случаются, главное — вовремя признать их и исправить ситуацию. Подумайте над следующими сведениями, которые предоставляет Калифорнийская комиссия по повышению самоуважения.
Ошибки — естественная часть жизни. Мы учимся на своем опыте; ошибки и провалы могут научить нас куда лучше удач и успехов. Эйнштейн провалил выпускной экзамен по математике. Эдисон перепробовал около 9000 видов нитей накала, прежде чем нашел ту, которая бы работала. Уолт Дисней пять раз становился банкротом, прежде чем был построен Диснейленд. Если мы примем свои ошибки, мы сможем продолжать рисковать, узнавать новое и двигаться дальше.
Подумайте о том, насколько изменилась бы наша жизнь, если бы эти преуспевающие, талантливые люди сдались при первом же провале их экспериментов. Они могут служить вдохновляющим примером для вашего неустрашимого затейника.
